2023-11-09から1日間の記事一覧
こんにちは!ダイエットコーチのKENです! パーソナルトレーニングジムは、負荷強度が強く、中々続けられない方も多くいらっしゃるでしょう。 当記事では、パーソナルジムを継続、モチベーション維持するためのコツをお伝えします。 目標設定の明確化:ジム…
こんにちは! 「パーソナルトレーニングジムの教科書」編集者のKENです。 当記事では、筋トレ初心者にとても人気な「チキンジム」の町田店について解説していきたいと思います。 突然ですが、あなたはチキンジムについてご存知ですか? (※チキンジム公式サ…
こんにちは!ダイエットコーチのKENです! 当記事では、パーソナルトレーニングジム、トレーナーの適切な見つけ方とおすすめのジムについて紹介していきます! フィットネスへの関心が高まる中、パーソナルトレーニングジムの選び方は、多くの人にとって重要…
こんにちは!ダイエットコーチのKENです! 当記事では、パーソナルトレーニングジムが初心者に最もおすすめである理由について、パーソナルジムの特性に特筆しながら、述べたいと思います。 まずはパーソナルトレーニングジムのメリットについて。 パーソナ…